Ich lade dich/Sie herzlich ein zum Workshop mit dem Thema

 

Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und  Meditation.

Ein Tagesworkshop  am 4. Juni (Fronleichnam)

ab 14.00 bis 18.00 Uhr

in meinem Praxis für Traumaheilung in Köln-Ehrenfeld, Gutenbergstr. 25, 50823 statt. 

 

Wir werden Selbstmitgefühl üben/praktizieren und probieren verschiedene Meditations- und Achtsamkeitstechniken aus. Es gibt die klassischen Übungen und moderne aktive Meditationen, wobei man zuerst aktiv wird (z.B. tanzen, zen-walking, schütteln) und erst danach in die Stille Teil der Meditation. Und es gibt auch eine geführte Meditation. 

 

Der Nachmittag ist so konzipiert, dass wir sowohl die innere Tiefe als auch innere Leichtigkeit erforschen können.  

 

 

Der Workshop kostet €  50,- per Person. 

Anmeldung per Mail zu: [email protected] und durch Überweisung des Betrags auf mein Konto:  

Jyrki Tuhkanen, IBAN DE20 3705 0198 0130 0839 42

 

 

 

 

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